Journal de Rolus, 28 juin 21

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Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2021:

1708 kcal

Gras: 70,34g | Prot: 73,84g | Glu: 195,70g. Petit Déjeuner: Biscotti Frollini, Vicenzi Ciambelle con Gocce di Cioccolato, Bevanda di Succo d'arancia. Déjeuner: Nestlé Maxibon Micro, Almaverde Bio Tofu Naturale, Coraya Surimi, Carosello, Cipolle Rosse, Ceci Bolliti. Dîner: Tre Mulini Pangrattato, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo, Land Ricotta Fresca, Aperit Guacamole di Avocado Cruda. Snacks/Autre: Focaccia Barese, Vicenzi Ciambelle con Gocce di Cioccolato, Land Yogurt Greco 0% , Focaccia Barese. plus...

1905 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Stepper - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Nooo.. polpette di patate?

28 juin 21 par le membre: Graziano.

Polpette di ricotta e tonno

28 juin 21 par le membre: Rolus


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