Journal de Jan1977!, 29 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1084 kcal Gras: 44,97g | Prot: 94,56g | Glu: 73,55g.   Petit Déjeuner: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Vegola Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Aldi Lachsschinken, Ei, Aldi Braune Champignons . Dîner: Almare Lachsforelle Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Himbeeren, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Erdbeeren. Snacks/Autre: Stachelbeeren. plus...
4452 kcal Exercice: Apple Health - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
👍😊 
29 juin 21 par le membre: gabrys-jersleben
😘😘😘😘😘 
29 juin 21 par le membre: Gaenseliese

     
 

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