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37시간 공복 유지 후 점심식사 돼지고기 김치찌개 300g 계란말이 100g 오이고추 3개 케첩 5g 다노 닭가슴살볼 100g 총 577kcal 양이 많아서 과식 먹을 양 미리 떠서 딱 그만큼만 먹도록 조절 필요 고추는 탄수가 생각보다 많으니 주의
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734 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 51,79g | Glu: 33,62g.
Déjeuner: 토마토 케첩, 김, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 오이고추, 계란말이, 돼지고기김치찌개. Snacks/Autre: 아메리카노, 앵커 무염버터. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de joe17402
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