Journal de F.Knyz, 29 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

969 kcal Gras: 52,28g | Prot: 34,51g | Glu: 93,95g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Плеза Льняная Каша, Чай с Лимоном и Сахаром. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Картошка Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Dîner: Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Snacks/Autre: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд. plus...
1734 kcal Exercice: Travail - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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