Journal de gbredow, 29 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1621 kcal Gras: 49,93g | Prot: 71,59g | Glu: 229,40g.   Déjeuner: Gut & Günstig Schoko Vanille Eis, Kaffee mit Milch, Maribel Die Feine Waldfrucht, Milbona Magerquark, Aldi Brötchen, Elstar, Chiquita Banane. Dîner: Süßkirschen, Strauchtomaten, Lidl Serrano Schinken , K-Classic Salami, Kerrygold Butter, Harry Toastbrot. Snacks/Autre: Kohlrabi, Lidl Brötchen, Edeka Bratwurst Grob, Gurke (Geschält), Milbona Magerquark, Maribel Die Feine Waldfrucht, Kaffee mit Milch. plus...
2268 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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