Journal de Carlosgenetic, 29 juin 21

14.3% grasa
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2439 kcal Gras: 95,08g | Prot: 116,14g | Glu: 284,67g.   Petit Déjeuner: Barcel Takis Fuego, Marco Polo Nut Mix. Déjeuner: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Peras, Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cuisine & Co Reloaded NY Pepperoni Pizza, Cuisine & Co Reloaded NY Pepperoni Pizza. Dîner: Quillayes Queso Gruyere, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Snacks/Autre: Inferno Potato Chips Spicy Cheddar, Frutisa Garbanzo con Sal de Mar. plus...
199 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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