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Journal
29 juin 21
Journal de swedervz, 29 juin 21
Profil de swedervz
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,1 kg
.
Reste à parcourir:
21,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juin 2021:
1039 kcal
Gras: 51,79g | Prot: 76,68g | Glu: 71,47g.
Déjeuner:
Bonduelle Épinard , Auchan Escalope de Poulet, Auchan Avocat, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Bio Village Carottes .
Dîner:
Costa Crevette , Blédina Carotte, Tien Shan Feuille de Riz, Auchan Avocat, Tomatoes.
Snacks/Autre:
Myprotein The Whey.
plus...
2231 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Génial 👍 rester bien motivé passer un belle journée
30 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Merci!!
31 juil. 21 par le membre:
swedervz
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Historique de poids de swedervz
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