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Primer mes. Vamos por el reto!
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1541 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 128,99g | Glu: 146,78g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada Light, Pan Integral, Lala Crema Light, Capistrano Jamón de Pavo, San Juan Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Déjeuner: Dolores Atún en Agua, Mangos, Manzana Verde. Dîner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Kirkland Signature Arrachera Marinada, D'Gari Gelatina Light, Chilchota Queso Doble Crema, Pechugas de Pollo (o Cocidas). plus...
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2373 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de fherli
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