Journal de Julia-yeh, 30 juin 21

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2021:

599 kcal

Gras: 30,87g | Prot: 58,49g | Glu: 26,49g. Petit Déjeuner: 黑咖啡, 水煮蛋, 愛健紅豆水. Déjeuner: 豬肉, 鮭魚, 花椰菜, 黑咖啡, 龍鳳毛豆仁, 愛健紅豆水. plus...

Commentaires

驗證一下，早餐+午餐，卡路理在700-800能降低體重都多少或是改善停滯期，再來就是早餐改水煮蛋ㄧ週，

30 juin 21 par le membre: Julia-yeh

水煮蛋可做到10天⋯

30 juin 21 par le membre: Julia-yeh


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Historique de poids de Julia-yeh