Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1677 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 103,90g | Glu: 165,17g.
Petit Déjeuner: Aldi Spanischer Manchego, Weizenbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Aprikosen, Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Déjeuner: Cucina Balsamico Creme, Gurke (Geschält), Taifun Mandel-Sesam Tofu, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Philadelphia Balance Schnittlauch, Champignons. Dîner: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gewürzgurken, Philadelphia Balance, Kapern, Butter. Snacks/Autre: Parmesan (Gerieben), Mandeln, Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Hanteln - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 53 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 12 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fritzlore
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