Journal de ludmila.dergal, 30 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1810 kcal Gras: 92,27g | Prot: 99,54g | Glu: 150,18g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Сыр, Мёд. Déjeuner: Хлебец, Омлет с Помидорами. Dîner: Мёд, Цикорий, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Пангасиус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Черешня Черешня, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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