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poethelena
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30 juin 21
Journal de poethelena, 30 juin 21
Profil de poethelena
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Almost at 20lbs down! I wish I had taken measurements to begin with, as I've noticed a big difference in how my body looks/feels and how clothing fits. I feel like my body is less "in my way" and feel more energy. It's crazy when I pick something up that weighs 15+ pounds and realize that's how much more weight I was carrying around every day! And that I'm still carrying three times that amount extra 🤪 I am so sorry to my poor body for everything I've done to it ❤️
99,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,9 kg
.
Reste à parcourir:
23,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 juin 2021:
1525 kcal
Gras: 78,76g | Prot: 76,02g | Glu: 145,45g.
Petit Déjeuner:
Almonds .
Déjeuner:
French's Crispy Fried Onions, Del Monte Avocado, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Black Bean Chili.
Dîner:
Black Bean Chili, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream.
Snacks/Autre:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Celery , Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Vanilla.
plus...
2495 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
congratulations 🎈 you can always start now ☺️
30 juin 21 par le membre:
ridemariel
Great news to be lightening up!
05 juil. 21 par le membre:
erikahollister
Congrats!
05 juil. 21 par le membre:
Draglist
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Historique de poids de poethelena
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