Journal de micha_yoshi, 30 juin 21

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Más de un mes sin contar calorías, haciendo ayuno intermitente (saltándome la última comida del día en vez del desayuno), y sin hacer ejercicio (porque estuve muy enferma). Me sorprende haber llegado a mi primera meta en esas condiciones 😮 Ahora estoy más motivada para llegar a mi cuerpo ideal 😊

65 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

Felicidades! Si lograste todo eso es porque aprendiste a escuchar a tu cuerpo y comprender sus necesidades, ojalá dejar de depender de pautas algún día y poder ser tan comprensiva con mi cuerpo como tu♥️

30 juin 21 par le membre: jfp99

Awww 🥰 Muchísimas gracias 💕

30 juin 21 par le membre: micha_yoshi


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