Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1252 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 68,28g | Glu: 154,63g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Déjeuner: Tempe Orek, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Dîner: Roti Gandum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Pir. Snacks/Autre: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de resasilviaguruh
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