Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1022 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 49,24g | Glu: 133,36g.
Petit Déjeuner: Bakso Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bubur Kacang Hijau. Déjeuner: Kecambah, Tumis Oncom, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Goreng. Dîner: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Garuda Kacang Kulit, Tahu Goreng, Pisang Goreng. plus...
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1672 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ayyniii
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