Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
|
87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 40,50g | Prot: 94,29g | Glu: 183,48g.
Petit Déjeuner: Aprikosen, Wassermelone, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Déjeuner: Philadelphia Balance, Bonduelle Linsen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Chinakohl, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, DM Bio Roggenvollkornmehl, Kartoffeln, Zwiebeln, Ei. Dîner: Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Autre: Go Food Eiweissdrink, Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
|
|
2277 kcal
|
Exercice:
Hanteln - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fritzlore
|