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antoinelemoine
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01 juil. 21
Journal de antoinelemoine, 01 juil. 21
Profil de antoinelemoine
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,5 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 juillet 2021:
1305 kcal
Gras: 35,61g | Prot: 53,11g | Glu: 175,56g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic.
Déjeuner:
William Saurin Cassoulet.
Dîner:
Carrefour Popcorn Caramel, Mr Min Original Korean Ramen Cup.
Snacks/Autre:
Pâté de Foie de Poulet (en Conserve), Bjorg Galettes de Riz Complet, Red Bull Red Bull.
plus...
239 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Spa - 40 minutes, Google Fit - 23 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
19 supporteurs
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Commentaires
Très bien 👍 aller reste bien motivé passe une bonne journée
01 juil. 21 par le membre:
Nlono7700
Merki a vous aussi enfin passer une bonne soirée
01 juil. 21 par le membre:
antoinelemoine
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Historique de poids de antoinelemoine
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