Journal de Itje69, 24 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 54,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 64,48g | Prot: 89,17g | Glu: 62,22g.   Petit Déjeuner: Bolletje Ovengebakken Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten en Amandelen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Déjeuner: AH Vet Spek, AH Wild Fond, Lam, Coop Lamsgehakt. Dîner: Maaltijdmix Spaghetti Bolognese, Gehakt Half-om-Half, Italiaanse Roerbakgroenten, Blokjes Tomaat in Tomatensap, Gerookte Spekreepjes, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Autre: AH Rookkaas, Isey Skyr Lemon Cheesecake, Jumbo Ovengebakken Spek. plus...
1669 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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