Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2548 kcal
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Gras: 99,53g | Prot: 162,38g | Glu: 239,68g.
Petit Déjeuner: Power Crunch Protein Energy Bar - Key Lime Pie, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Dîner: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Great Value Sliced Carrots, Breyers New York York Cheesecake (Strawberry) Ice Cream, John Soules Foods Chicken Nuggets, Better'n Eggs Better'n Eggs, Butter (Salted), Cooked Peas and Carrots (from Canned), Basmati Rice. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Conduire - 2 heures, Douche - 15 minutes, Assis - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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