Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2021
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1415 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 73,59g | Glu: 164,50g.
Petit Déjeuner: Kopi, Gula Pasir. Déjeuner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Dîner: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Autre: Kopi, Gula Pasir, Kue Lumpur, Kue Nastar. plus...
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1948 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de kemurjetty
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