|
Maintenance Day 13
Lift Day
Today's Waist = 34"; no change
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
Let's go!
|
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2437 kcal
|
Gras: 138,77g | Prot: 103,13g | Glu: 185,19g.
Déjeuner: White Rice, Zatarain's Andouille Smoked Sausage, Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Eggs (Large), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted). Snacks/Autre: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Butter, Bagel, Sour Dough Bread, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Honey. plus...
|
Perdant 8,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
02 juil. 21 par le membre: br_e_co
|
JP, you have to start doing those old school Jack La Lane side bends. 😉 I apologize if you're not old enough to know who that is.
02 juil. 21 par le membre: _bec_ca
|
02 juil. 21 par le membre: donniemae
|
Everybody knows Jack Lalane!
02 juil. 21 par le membre: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jimmiepop
|