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Waffle salado con una cubierta de queso provolone doradito ✨
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1188 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 76,54g | Glu: 142,62g.
Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Onions , Naturelo Harina De Garbanzo, 100 Proteína Reducida en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Portales Queso Provolone, Papaya. Déjeuner: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, PB Mugcake. Dîner: Alpura Crema Reducida En Grasa, El Puritano Frijol Bayo, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Queso Anejo (Aged Mexican Cheese), Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Corn Tortilla, Pork Roast. Snacks/Autre: Bimbo Pan Tostado Clásico , Almonds , Mango, Lala Griego Zero Natural. plus...
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 Commentaires
02 juil. 21 par le membre: alejandraRami
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cuántas calorías???por favor
02 juil. 21 par le membre: Sengaku
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232 kcal y 21 gramos de proteina :) usé harina de garbanzo, por eso la proteina se eleva. Lo acompañé con jitomate y cebolla!
02 juil. 21 par le membre: marvelmz
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Hola Angeles, no sé de dónde hayas leído eso pero es una gran mentira. La proteína es el macronutriente esencial para una buena recomposición corporal al bajar de peso sin perder músculo. Se recomiendo 1.5 hasta 2gr de proteína por kg de peso. Además te ayuda a sentirte saciado por más tiempo.
05 juil. 21 par le membre: marvelmz
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Tampoco de está excediendo en gramos de proteína con ese waffle 😅 no conocemos su actividad física, ni sus requerimientos, solo ella
05 juil. 21 par le membre: peanutbutter9
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