Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2014
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 41,72g | Prot: 122,42g | Glu: 147,29g.
Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Jay Robb Egg White Protein Powder. Déjeuner: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Boar's Head Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Dîner: Publix Strawberry Preserves, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Jay Robb Egg White Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Snacks/Autre: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Fiber One Mixed Berry, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. plus...
|
|
3144 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Debout - 2 heures. plus...
|
Perdant 6,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rallspach
|