Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2021
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 54,69g | Prot: 69,47g | Glu: 110,65g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Doppel Herz Омега-3, Landers Сыр Легкий 30%, Alpro Миндальный Напиток. Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Шаурма с Курицей, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. plus...
|
|
1651 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|