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patrice65
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03 juil. 21
Journal de patrice65, 03 juil. 21
Profil de patrice65
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2021
107,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,2 kg
.
Reste à parcourir:
15,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 juillet 2021:
3403 kcal
Gras: 195,14g | Prot: 78,02g | Glu: 266,38g.
Déjeuner:
Pommes de Terre Frites (Salées), Charal Steak Haché 5%.
Dîner:
Burger King King Fries Cheese & Crispy Onions, Burger King Double Cheese Bacon XXL , Burger King Chili Cheese Nugget .
Snacks/Autre:
Kasteel Rouge, Marque Repère Diabolo Grenadine.
plus...
4639 kcal
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
ah ben l apero 😂😂😂
03 juil. 21 par le membre:
(*Eva*)
Oui mdr
05 juil. 21 par le membre:
patrice65
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Historique de poids de patrice65
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