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Hey ihr Lieben,
ich hab mal eine kurze Frage, vielleicht weiß einer von euch eine Antwort darauf. Ich hab in den letzten zwei Wochen Stressbedingt deutlich weniger Sport gemacht als die Wochen davor und gefühlt auch deutlich mehr gegessen. Jetzt zeigt mir die Waage aber an, dass ich zwei Kilo verloren hätte. Jetzt hab ich ein bisschen Angst das ich so viel Muskelmasse in der kurzen Zeit verloren habe. Kann das angehen?
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1360 kcal
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Gras: 61,91g | Prot: 69,64g | Glu: 142,48g.
Petit Déjeuner: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Milka, Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen. Déjeuner: Kartoffelgratin, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Snacks/Autre: ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Teekanne Türkischer Apfel, Haribo Stafetten. plus...
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3147 kcal
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Exercice:
Fitness - 14 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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