Journal de jimmiepop, 03 juil. 21

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Maintenance Day 14
Lift Day

Today's Waist = 34 1/4"; Up 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg. Reste à parcourir: 3,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2021:

1748 kcal

Gras: 112,48g | Prot: 92,25g | Glu: 82,97g. Dîner: Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Parmesan Cheese (Grated), Leek Green Soubise, White Rice. plus...

Prenant 3,8 kg par Semaine