|
|
1294 kcal
|
Gras: 69,47g | Prot: 66,27g | Glu: 114,39g.
Petit Déjeuner: Namet Macar Salam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yeşil Bezelye, Tulum Peyniri, Yulaf Ezmesi, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Déjeuner: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt. Dîner: Yeşil Erik, Derya Ton Balığı, Kepekli Spagetti, İtimat Tam Yağlı Yoğurt , Sarı Tatlı Mısır, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). plus...
|
|
 Commentaires
Hergun bu kadar yaksan ayda 1 kg dan fazla cepte
03 juil. 21 par le membre: h@kun@_m@t@t@
|
Ne guzel konusuyorsun agzindan bal damliyor Sagol. Birde kalori açığı olusturuyorum. Bayrama kadar 1.5 2 kg versem super olur. Malum kavurma meselesi. 😄
03 juil. 21 par le membre: Belde.
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Belde.
|