Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 76,79g | Glu: 87,03g.
Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальный Напиток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальный Напиток, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. Dîner: Вино Красное Сухое, Коза Дереза Тартар из Говядины. plus...
|
|
1553 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|