Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2021
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 74,84g | Glu: 139,64g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 棉花田 有機奇亞籽, 芒果, Zespri 黃金奇異果, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 龜甲萬 甘醇醬油, 高麗菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 青花菜, 八方雲集 鮮蝦水餃. Dîner: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 菜脯蛋, 地瓜葉, 白飯, 雞湯底, 煮熟的蒜頭, 雞腿（不吃皮）, 香菇. Snacks/Autre: 葡萄王 益菌王, 黑咖啡, 肉桂甜麵包加糖霜. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cindychiu2017
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