Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1750 kcal
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Gras: 58,32g | Prot: 108,20g | Glu: 176,16g.
Petit Déjeuner: Банан, Сгущенное Молоко, Сырники с Протеином, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. Déjeuner: Банан, Батон, Суп из Свинины, Maxler Acetyl L-Carnitine. Dîner: Хайнц Соус Цезарь, Шебекинские Спагетти Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Maxler Ultra Whey. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Cardio - 25 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de angelina_duck
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