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patrice65
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04 juil. 21
Journal de patrice65, 04 juil. 21
Profil de patrice65
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021
109 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 juillet 2021:
637 kcal
Gras: 26,20g | Prot: 38,50g | Glu: 60,00g.
Déjeuner:
Aldi Pizza Poulet Fajitas, Charal Steak Haché 15%.
plus...
2609 kcal
Exercice:
Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures.
plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
courage, ne surtout pas baisser les bras 😉
04 juil. 21 par le membre:
aangel36
C’est gentil d’être solidaire 😝 allez on va les faire partir ces vilains 😌
04 juil. 21 par le membre:
piwi77
Normal, c'est frustrant quand ca arrive 😁 et oui cest une guerre que l'on va gagner
04 juil. 21 par le membre:
aangel36
Aangel je disais merci d’être solidaire car j’ai pris plus d’un kilo aussi 😜 mais ça marche aussi comme ça 😊😇
04 juil. 21 par le membre:
piwi77
Merci les filles 😊😘
04 juil. 21 par le membre:
patrice65
Tu vas vite le faire partir. Allé, courage 💪😉😘
04 juil. 21 par le membre:
mamounette90
Merci mamounette
04 juil. 21 par le membre:
patrice65
Salut Patrice ne t’inquiète pas quelques belles promenades à pied du jardinage et du soleil et le tour est joué on n’en parlera plus passe une bonne journée et reste bien motivé
04 juil. 21 par le membre:
Nlono7700
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