Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 60,54g | Glu: 148,67g.
Petit Déjeuner: Takoyaki, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Sate Ayam, Nasi Putih. Dîner: Sambal Matah, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sekarput
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