|
Akşam öğünü 15:00 +Ayran
|
962 kcal
|
Gras: 21,80g | Prot: 28,24g | Glu: 169,31g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Lavaş, Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Semizotu, Tamek Çilek Reçeli. Dîner: Domateslicigkofte, Semizotu, Salatalık, Kırmızı Domates, Ayran. Snacks/Autre: Lavaş, Pide Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Salatalık, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. plus...
|
|
1772 kcal
|
Exercice:
Cardio - 34 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 3 minutes, Google Fit - 22 heures et 43 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
05 juil. 21 par le membre: mormilika
|
Ailem öyle yemeğini bu saatte yiyor ben de acıkıyorum akşam öğünümü bu saatte yapıyorum çok acıkmıyorum bu saatten sonra ama acıkırsam da akşam ara öğün yapıyorum
05 juil. 21 par le membre: kübraa0112
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kübraa0112
|