Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2670 kcal
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Gras: 144,65g | Prot: 127,76g | Glu: 247,51g.
Petit Déjeuner: Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Melk (Halfvol), Kaas, Bruine Boterham. Déjeuner: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , AH Kipfilet Reepjes, Aardbeien. Dîner: Water, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Spieringkotelet, Groene Snijbonen. Snacks/Autre: Lidl Spieringkotelet, Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Cashewnoten, Perziken, Perziken, Water. plus...
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2660 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jaaktrekhaak
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