Journal de steadytejay, 23 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2011
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2011:
774 kcal Gras: 31,94g | Prot: 45,19g | Glu: 84,71g.   Petit Déjeuner: grapes, ketchup, american cheese, egg, rye bread, Zero Sugar Added Cranberry Raspberry. Déjeuner: lettuce, mayonnaise, chicken, rye bread. plus...
1790 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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