Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 53,07g | Glu: 115,91g.
Petit Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Bolo de Milho, Kero Coco Água de Coco (200ml), Kefir de Leite. Déjeuner: Trident Chiclete, Maçã, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, DIA Caxi, Carne. Dîner: Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bolo de Milho. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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