Journal de acc424, 23 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2011
156,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 49,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2011:
1014 kcal Gras: 27,18g | Prot: 30,97g | Glu: 161,62g.   Petit Déjeuner: Original Powder Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Frosted Flakes. Déjeuner: 6" Subway Seafood Sensation (with Cheese). Snacks/Autre: 14" Large Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. plus...
5661 kcal Exercice: Assis - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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