Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 85,80g | Prot: 63,99g | Glu: 180,28g.
Petit Déjeuner: Kopi, Gula Pasir. Déjeuner: Santan, Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Santan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: ABC Kopi Susu, Mr. Bread Roti Manis Kasur. plus...
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2126 kcal
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Exercice:
Debout - 10 minutes, Repassage - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kemurjetty
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