Journal de ORshelly, 06 juil. 21

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just started extreme fat smash today. Husband is doing it with me. I know we are going to be successful.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2021:

787 kcal

Gras: 18,65g | Prot: 20,20g | Glu: 142,44g. Petit Déjeuner: Fuji Apples, Hard-Boiled Egg . Déjeuner: Kroger Fat Free Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Snacks/Autre: Nestle Raisinets, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Nestle Raisinets. plus...

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Commentaires

Great starting attitude! Don't know what an "extreme fat smash" is, but best of luck with it!

06 juil. 21 par le membre: Debbie Cousins

It's a diet program created by Dr. Ian K. Smith. It's a three week cycle of structured meals and exercise. I have done it in the past and have had great success.

07 juil. 21 par le membre: ORshelly


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