Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2021
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 118,49g | Glu: 111,32g.
Petit Déjeuner: Cerises Douces, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Monoprix Beurre Doux, Oeuf. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, St Hubert Oméga 3, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Dîner: Aldi Vinaigre Balsamique , Mayonnaise, Pain Complet, Florette Laitue Iceberg, Blanc de Poulet, Carrefour Asperges Blanches , Saint Eloi Cœurs d'artichauts. Snacks/Autre: Amandes. plus...
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2509 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Aquabike - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
bon, c'est les squats ou le chocolat ? bravo pour cette jolie perte. bonne journée
07 juil. 21 par le membre: Samadesu
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👍 allez reste bien motivé passe une bonne journée
07 juil. 21 par le membre: Nlono7700
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Merci , hier je suis allez à la piscine j ai du faire 8 longueur et après 40 minute d aquabik
07 juil. 21 par le membre: juliee0603
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Eh bien c’est super ça allez bonne continuation👍
07 juil. 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de juliee0603
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