Journal de trinsalaloy, 07 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2037 kcal Gras: 49,82g | Prot: 140,94g | Glu: 254,95g.   Petit Déjeuner: Egg White , Egg, Beef Steak, G Hughes Sugar Free Ketchup, Potato, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Peach. Déjeuner: Haechandle Soybean Paste, Cilantro, Cucumber (Peeled) , White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Dîner: Guacamole, Rubio's Fresh Mexican Grill Langostino Lobster Taco, Sharky's Woodfired Mexican Grill Steak Taco, King Taco Al Pastor Taco, Zatarain's Cilantro Lime Rice , Salsa. Snacks/Autre: Great Value Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peach. plus...
2228 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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