Journal de Haliltaş, 07 juil. 21

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200g Tavuk sote - 300g garnitürlü pilav - semiz otu salatası - şalgam. Akşam yemeği bu sefer uygun olduğu için ben yapmadım içerik tam belli değil.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2021:

1880 kcal

Gras: 76,86g | Prot: 118,68g | Glu: 178,46g. Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Yağsız Kıyma, Yumurta. Dîner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Domatesler. plus...

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Commentaires

Afiyet olmuş Halil semizotu salatası efso ✌🏻

07 juil. 21 par le membre: Svallbard

Teşekkürler hocam, yine şaşırtmadınız 🐄

08 juil. 21 par le membre: Haliltaş


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