Journal de ludm.iu, 08 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

728 kcal Gras: 19,79g | Prot: 49,21g | Glu: 91,07g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Гауда , Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый. Déjeuner: Алми Борщ Холодник на Кефире. Dîner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Autre: Клубника. plus...
2017 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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