Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 90,28g | Prot: 114,78g | Glu: 95,09g.
Petit Déjeuner: Lidl Kipfilet, Hummus, Lidl Eiwitbrood, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Appel, Koffie met Melk, Pindakaas, Volkoren Brood. Déjeuner: Omelet of Roerei met Groenten, Lidl Spinazie A La Creme, Omelet of Roerei met Kaas. Dîner: Kaneel, Arla Skyr Naturel, Appel, Cheddar Kaas, Yogonaise, Rundergehakt, Mosterd, Knoflookpoeder, Zwarte Peper, Zout, Olijfolie, Ijsbergsla, Witte Wijnazijn, Paprikapoeder, Augurken Zoetzuur, Uienpoeder, Ui Rauw. Snacks/Autre: Lidl Salami Paprika, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Augurken, Aldi Walnoten, Thee, Koffie met Melk, Water, Leidingwater. plus...
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2919 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AMH20
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