Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2064 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 93,00g | Glu: 275,19g.
Petit Déjeuner: Melk (Halfvol), Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Déjeuner: Kip Drumstick met Vel, Aardbeien. Dîner: Kip Drumstick met Vel, Witte Rijst, Groene Snijbonen, Delhaize Gyros. Snacks/Autre: AA Drink AA Drink, Danone Griekse Yoghurt, Honing, Bosbessen, Lotus Gevulde Wafels, Nectarines, Water, Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade. plus...
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3208 kcal
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Exercice:
Volley-Ball - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 7 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jaaktrekhaak
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