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helko81
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08 juil. 21
Journal de helko81, 08 juil. 21
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Heute Morgen 12,1 km gejoggt vor dem Frühstück 💪💪
Voir Calendrier de Régime
, 08 juillet 2021:
1950 kcal
Gras: 61,29g | Prot: 103,37g | Glu: 258,41g.
Petit Déjeuner:
Müller Kalinka Kefir, Lidl Haferflocken.
Déjeuner:
Moritz Fiege Frei, Cheddar-Käse, Block House Sour Cream, Chili Con Carne, Hans im Glück Süsskartoffelpommes.
Dîner:
Johannisbeeren.
Snacks/Autre:
Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Aprikosen, Pflaumen, Nektarinen.
plus...
1007 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
Strong 💪🏼 Guten Appetit 😚😋
08 juil. 21 par le membre:
Puppi Popcorn
Wow, sehr stark
08 juil. 21 par le membre:
Bettinchen80
hat dir schon mal wer gesagt, dass du wie die junge Meryl Streep aussiehst?
08 juil. 21 par le membre:
nöhöhöhö
@nöhöhöhö : Tatsächlich !!! Ein hübsches Foto 👍 und Respekt helko81 für Deinen Sprint am frühen Morgen 👍
08 juil. 21 par le membre:
Jule Go !
Vielen Dank Leute! Maryl Streep habe ich noch nicht gehört 😂😂😂
08 juil. 21 par le membre:
helko81
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