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184g de frango 220g esparguete 10g de azeite (uma colher para barrar a frigideira) 0.6g por Kg corporal de gorduras. consumo diario. Limão a gosto.
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2675 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 215,55g | Glu: 291,58g.
Petit Déjeuner: Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, McDonald's Ketchup para Batatas, Calvé Maionese Magra -89%, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Atum em Óleo (Enlatado). Déjeuner: Calvé Maionese Magra -89%, McDonald's Ketchup para Batatas, Carne de Peru, Continente Grão de Bico Cozido. Dîner: Calvé Maionese Magra -89%, Pingo Doce Ketchup, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Autre: Pingo Doce Azeite, Esparguete Seco, Peito de Frango. plus...
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Historique de poids de Sou1gordinhoGostoso
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