每天都吃的差不多但也沒有吃膩 居家防疫以來已經瘦了近5公斤了 雖然不算多 但看見自己體態有所改變還是很開心
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1240 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 97,65g | Glu: 87,17g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 阿煥伯金桔醬, 蔥, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 豆腐, 高麗菜, 青花菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 糖, 葵果 魚露, 蒜頭, 紅辣椒, 鯛魚. Dîner: 生豆包, 龍鬚菜, 全聯 豬梅花肉, 白飯. Snacks/Autre: 葡萄王 益菌王, 芒果, 鳳梨, 蘋果(去皮), 無花果, 櫻桃, 無花果櫻桃可可戚風, 肉桂, 黑咖啡, 初鹿 鮮奶. plus...
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Historique de poids de cindychiu2017
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