Journal de Duducsilva, 09 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2021
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2393 kcal Gras: 70,97g | Prot: 141,59g | Glu: 289,52g.   Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão de aveia atual (67 gramas), Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Déjeuner: Curau do Dudu, Cenouras, Ovo Cozido, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel, Lasanha de abobrinha e frango, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Corona Cerveja. Snacks/Autre: Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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